体重10kg減のクライアント様の報告。

本日のクライアント様、

50代の女性。

約2年半お越しいただいてます。

 

ご来店時は、体重70kg。

現在60.1kg。

 

先週土曜日に、コンテストに出場されました。

お仕事の都合があり、辞退するご予定でしたが、

何とか出場するようにお勧めしました。

 

コンテストでは、ナイスバディー賞を獲得され

本日報告を受けました。

 

コツコツ型の努力家でいらっしゃいます。

 

これまで夕食後のお菓子が止められず、

二人で悪戦苦闘しながら、色々な方法を試しつつ

ここまでやってきました。

 

事実体重は約10kg減っていますが、

数字より大切なのは、自分で感じるカラダの締まり具合。

 

筋肉が付けば、体重は極端に減りません。

逆に短期で体重が大きく減るのは、危険なこと。

すぐにリバウンドします。

食事制限のみのダイエットしかり・・

 

月日は長くなりますが、

少しでいいからコツコツ継続すること。

 

そして筋肉をつけて、

燃費のいいカラダにすること。

 

ダイエットに関しては、

これが一番の近道。

 

楽をして痩せるダイエット法はありません。

 

本日のクライアントのように、

 

あなたも、

 

筋力トレーニングで健康的に痩せてみませんか?

 

騙されたと思って・・(笑)

 

本日は、いい報告がいただけて

 

うれしい~!

 

そして、感謝です。

 

これが私の生きてゆく支え・原動力なんです・・

 

ストレングスジム代表より

 

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