バレエストレッチ＆エクササイズとは？

  《THE！！バレエの動きを使ったストレッチとエクササイズ》です！！

美容や健康の為にストレッチやエクササイズをしているけど、同じことのくり返しで何となくつまらない…  

続かない…

なんて感じている方も少なくないはず。

そこに少しバレエというスパイスをたしてみませんか？

身体と心の動きが華やぎ、「身体を使う」ということが一段と味わい深いものになるでしょう。

とても簡単なバレエの動きを使っていくので、運動を全くされた事のない方でも大丈夫です。

ひたすら音楽を流して動くプログラムとは違い、お一人お一人の身体のコンディションに合わせて、気になる所に効果が出せる様に指導させて頂きますので、ご自分の身体への問いかけがよりし易くなると思います。ダイエット等のご相談も受け付けております。お気軽にお問い合わせ下さい◎

講師：manami

         ●昭和音楽大学短期大学部バレエ科卒業

         ●イギリスロイヤルバレエアカデミー研修修了

         ●バレエ公演、テーマパークのパレードやショーに出演

         ●ポル•ド•ブラ認定インストラクター

         ●当スタジオのバレエクラスやポル•ド•ブラクラスも担当

料金：4回チケット/¥19,800

         8回チケット/¥38,000

       （どちらも有効期限2ヶ月）

日時：応相談＊1回につき1時間

体験レッスン：¥2,000

皆様のお越しをお待ちしております◎